Semangat pagi semanya, kali ini saya ingin membagikan sebuah artikel yang berisikan mengenai stress.
Rasanya hampir semua orang mengalami ini, tapi tahu kah Anda, jangan sampai abaikan stres di tempat kerja. Mengapa? Apa itu merupakan masalah besar? Dan rasanya itu suatu hal yang tidak bisa dihindarkan bahkan untuk jenis pekerjaan apapun. Yu, begini loh alasanya.
Perlu Anda ketahui jika stress merupakan salah satu jenis dari gangguan jiwa. Maka dari itu Anda penting menjaga dan mengelola stres.
Baca Juga :
Lakukan Cara Ini Untuk Turunkan Tekanan Darah Dengan Mudah
Lakukan Hal Ini Untuk Hidup Bebas Stres!
Ubah kebiasaan Buruk Ini Setelah Bekerja
Lakukan Cara Ini Untuk Cegah Stres Saat Menopause
Berdasarkan data Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia (PDSKI), dikisaran 15-30 persen setiap tahunnya terdapat pegawai yang mengalami stres. Hal itu menyebabkan menurunnya produktivitas yang berujung kerugian terhadap perusahaan akibat pengaruh buruknya kinerja pegawai.
Rasanya hampir semua orang mengalami ini, tapi tahu kah Anda, jangan sampai abaikan stres di tempat kerja. Mengapa? Apa itu merupakan masalah besar? Dan rasanya itu suatu hal yang tidak bisa dihindarkan bahkan untuk jenis pekerjaan apapun. Yu, begini loh alasanya.
Perlu Anda ketahui jika stress merupakan salah satu jenis dari gangguan jiwa. Maka dari itu Anda penting menjaga dan mengelola stres.
Baca Juga :
Lakukan Cara Ini Untuk Turunkan Tekanan Darah Dengan Mudah
Lakukan Hal Ini Untuk Hidup Bebas Stres!
Ubah kebiasaan Buruk Ini Setelah Bekerja
Lakukan Cara Ini Untuk Cegah Stres Saat Menopause
Berdasarkan data Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia (PDSKI), dikisaran 15-30 persen setiap tahunnya terdapat pegawai yang mengalami stres. Hal itu menyebabkan menurunnya produktivitas yang berujung kerugian terhadap perusahaan akibat pengaruh buruknya kinerja pegawai.
Menurut anggota PDSKI Teddy Hidayat, stres ditempat bekerja seringkali terjadi tanpa disadari sehingga terlambat mendapatkan pengobatan yang optimal. Jika mendapatkan pengobatan yang tepat kata Teddy, sebanyak 70-80 persen pegawai yang mengalami stres akan membaik secara signifikan.
"Banyak faktor risiko stres di lingkungan kerja seperti tugas tidak sesuai kompetensi, jenjang karir yang tidak jelas, beban kerja yang tinggi serta jam kerja yang tidak fleksibel, penghasilan rendah dan lain sebagainya," kata Teddy Hidayat di Bandung, ditulis Kamis (5/7/2018).
Teddy Hidayat mengatakan dampak terburuk dari stres di lingkungan kerja bisa mengancam kehidupan keluarga. Teddy menjelaskan ancaman itu berupa perceraian, kekerasan dalam rumah tangga dan interaksi sosial pada pekerja.
Agar tidak mengalami stres di lingkungan kerja, Teddy menyebutkan terdapat hal yang mudah dalam menangkalnya. Salah satunya dengan menceritakan kesulitan dan membicarakan secara terbuka tekanan pekerjaan yang sedang dialami, baik terhadap atasan maupun kepada rekan atau teman dekat.
"Mengalirnya kata-kata akan mengurangi beban dan meringankan hati," ujar Teddy.
Paham kan sekarang? Semoga artikel ini membantu dan terimakasih telah berkunjung. Selebihnya selamat beraktifitas.
Sumber : Liputan 6
0 comments:
Post a Comment